Ajankohtaista

Syksyn ryhmäliikuntakalenteri

Syksyn ryhmäliikuntakalenteri 31.8-13.12.2020

Maanantai:
17.15-18.15 Spin 1 – Peruskestävyys / Mira
18.30-19.30 BODYBUMP® / Mira
19.45-20.45 Dynaaminen Hathajooga / Iitu
Tiistai:
17.15-18.15 Kuntonyrkkeily / Mira
18.30-19.00 Spin 2 – HIIT / Mira
18.30-19.30 Lavis® – Lavatanssijumppa / Paula L.
19.15-20.00 Cross (Toiminnallisella alueella) / Mira
19.30-20.30 BODYBALANCE®
Keskiviikko:
18.15-19.15 BODYCOMBAT® / Mervi
19.15-20.15 BODYBALANCE® / Mervi
Torstai:
17.15-18.00 Pakarat ja vatsat / Mirja
18.15-19.05 Pilates / Paula V.
18.15-19.00 Spin 1 – Rasvanpoltto / Mirja
19.15-20.00 Venyttely / Mirja
Perjantai:
17.30-18.15 Cross (Toiminnallisella alueella) / Liisi
18.30-19.30 Tanssillinen Latin Twerk / Liisi
Lauantai:
9.30-10.30 BODYBUMP® / Mervi
10.45-11.45 Spin 2 – RPM™ / Mervi
10.45-11.45 Zumba® / Anastasiia
11.45-12.45 STRONG Nation™ / Anastasiia
Sunnuntai:
17.30-18.15 BODYBUMP® Express / Linda
18.30-19.15 FasciaMethod / Linda