Senioriliikunta

FitnessGym tarjoaa erityisesti senioreille suunniteltua ohjattua liikuntaa ammattitaitoisen henkilökunnan avulla alkaen 18.2. maanantaisin klo. 10-11.00. 

Fitnessgymin Senioriliikunnassa harjoittelet oikein ja turvallisesti mukavassa seurassa. Pidät huolta lihaskunnosta ja vireystilasta. Ssäästyt ikäviltä loukkaantumisilta ja iän tuomilta vaivoilta. Seniori maanantaissa voit ylläpitää sosiaalisia kontakteja ja luoda uusia tuttavuuksia. Näin mielikin pysyy virkeänä
  • 1. kerta kiertoharjoittelua kuntosalilaitteilla ja jokaisella kerralla vaihtuva tunti. Monipuolista turvallista harjoittelua venyttelyä unohtamatta.
Ilmoittaudu mukaan 15.2 mennessä sähköpostilla heli.holtta@fitnessgym.fi
Ilmoittautumisen jälkeen saat tarkemmat tiedot ja ohjeet seniori maanantaihin.
Tervetuloa mukaan!